Los vínculos y las relaciones son elementos fundamentales en la vida de cualquier persona. Estas conexiones pueden ser de diferentes tipos, desde familiares, sociales, amorosas, laborales y con nosotros o nosotras mismas.
Es importante que sepas que los vínculos y las relaciones se desarrollan a lo largo del tiempo, están basadas en la interacción entre dos o más personas y son aprendidas desde edades temprana.
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Las relaciones saludables se basan en el respeto, la comunicación abierta, la empatía y el apoyo mutuo, mientras que las relaciones no saludables pueden estar basadas en la violencia, el control, la manipulación y la dependencia emocional.
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Ten en cuenta que las relaciones no saludables pueden ser dañinas para la salud física y emocional de las personas.
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Si te encuentras en esa situación, independientemente del contexto que sea, es recomendable buscar ayuda y contactar con un profesional.
Encuentra la calma, siéntete bien y vive en armonía.
Descubre que es aquello que te impide sentirte en paz.
Disfruta del proceso de encontrarte.
Te puedo ayudar a:
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Gestionar mejor tus emociones.
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Entrenar habilidades sociales.
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Mejorar el estado de ánimo.
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Procesos de duelo.
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Autocontrol y gestión del conflicto.
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Técnicas de comunicación.
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Autoestima y autoconocimiento.
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Creación y mantenimiento de hábitos saludables.
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Procesos de cambio y toma de decisiones.
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Estrés laboral.
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Orientación personal y profesional.
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Mediación Familiar.
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Vínculos y relaciones.
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No te preocupes, yo contacto contigo, rellena el cuestionario y cuéntame que es lo que te ocurre.
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